我が家のリラックスタイム

 

最近の我が家のリラックスタイムは足湯。

ちょっと妻が調子を崩した時に出会った先生から教えていただいた健康法です。

上半身と下半身で温まる温度が異なるそうで、下半身の方が少し高いのだとか。

お風呂だけではなかなか暖まらない足元も、足湯なら温められます。

お陰様で最近調子が上向き。

足湯はお湯の温度を調節するのに2人でやる方が効率的なので、協力しながらやっています。

家族で順番にやる足湯は楽しい時間にもなりますのでおすすめです。

 

02.03.2020

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